Не всем по карману дорогие средства по уходу или процедуры в салонах красоты, но каждая девушка хочет быть здоровой. В таком случае на помощь могут прийти привычные и доступные рецепты. Лимонный сок – один из ключевых ингредиентов, часто используемых в домашних масках или ванночках для поддержания красоты волос, кожи и ногтей. Рассмотрим детальнее, чем полезен сок лимона, как его применять и в каких случаях лучше отказаться от этого компонента.
Полезные свойства лимона
Лимон – фрукт из рода цитрусовых – активно используется не только в кулинарии, но и в косметологии и медицине. Кладезь таких полезных органических кислот как фитонциды и витамины оказывает благотворное влияние на здоровье и самочувствие. Польза лимона заключается в:
- • укреплении иммунитета;
- • активизации обменных процессов;
- • нормализации гормонального фона;
- • профилактике проблем со зрением;
- • выработке желудочного сока и улучшении аппетита;
- • снижении нервного напряжения и усталости;
- • борьбе с атеросклерозом, мочекаменной болезнью.
Лимонный сок в косметологии
В косметологии лимон и его сок считаются универсальным средством для приготовления бюджетных, но не менее эффективных средств по уходу за кожей, волосами и ногтями.
Для кожи:
Лимонный сок может стать основой тоника, лосьона или маски. Помогает избавиться от пигментных пятен и веснушек, воспалений, небольших мимических морщин и нормализовать выработку подкожного сала.
ВАЖНО! Косметологи и дерматологи не рекомендуют наносить на кожу концентрированный лимонный сок, поскольку активные вещества могут привести к аллергической реакции. Смешайте сок с водой 1:1, добавляйте чайную ложку в домашние маски или лосьоны.
Для волос:
Как средство для ухода за волосами лимонный сок применяется не одно десятилетие. Его состав, богатый активными веществами, оздоравливает волосяную фолликулу и помогает побороть себорею, перхоть и чрезмерную сальность кожи головы. Ополаскивание волос раствором лимонного сока и воды дарит блеск и мягкость волосам.
Для ногтей:
Лимонный сок помогает укрепить слабые и слоящиеся ногти, устранить пигментацию на коже рук и вернуть ей молодость. В Вашем распоряжении – эффективная ванночка на основе сока лимона. Заварите сбор лекарственных трав (при отсутствии подойдёт и обычный зелёный чай), добавьте лимонный сок и окуните кисти рук на 10-15 минут.
Противопоказания
Как и любой другой продукт питания, лимон может быть противопоказан ввиду своей принадлежности к цитрусовым (сильным аллергенам). Стоит с осторожностью употреблять этот фрукт людям с гастритом, язвой желудка и другими проблемами с ЖКТ; при воспалительном процессе в ротовой области и горле. Частое употребление лимонного сока может негативно отразиться на состоянии зубной эмали.
Еще полезные статьи:
 |
 |
 |