блог
07.07.2017

Уход за телом в домашних условиях

Нам отчаянно навязывают необходимость бьюти-практик и постоянные походы в салоны красоты, в которых утекает не только время, но и значительные суммы из кошелька. А ведь ухаживать за собой можно и дома – главное знать основные правила, чтобы поддерживать здоровье, чистоту и молодость тела.

 

 

Главное – правильное очищение!

 

Без грамотного очищения кожи не добиться её чистоты и ухоженного вида. Помимо банального приёма душа или ванны каждый день, умывания, использования масок и кремов есть и более важный момент – скрабирование. Этот вариант очистки кожи принесёт заметный результат и эффективно избавит от чёрных точек, шероховатости, жирного блеска и расширенных пор. Особенность процедуры заключается в искусственной стимуляции процессов восстановления клеток кожи, за счёт чего происходит её глубокое очищение.

 

Не злоупотребляйте скрабами, если у Вас сухая или чувствительная кожа лица, или есть покраснения или высыпания. Достаточно одной процедуры пиллинга, чтобы поддерживать состояние нормальной кожи и ухаживать за жирной.

 

Можно купить скраб в аптеке или специализированном магазине, а можно обратиться к домашним рецептам красоты и сделать самодельный скраб из того, что найдёте в холодильнике или кухонной полочке. Эффективен цитрусовый или кофейный скраб, средство из корицы или овсянки. Благотворно влияет на кожу голубая глина – добавьте её к другим ингредиентам и наслаждайтесь красивой и ухоженной кожей.

 

 

Обёртывания – процедуры для дряблой кожи

 

Обёртывание является эффективным и доступным средством по уходу за телом в домашних условиях.

 

Холодное обёртывание осуществимо с помощью ментола или мяты, горячее – с применением бурых водорослей, чая, глины и молотых кофейных зёрен. Нанесите средство на проблемный участок кожи и оберните его плёнкой, замотайте сверху тёплой тканью или одеялом. Не занимайтесь делами, посвятите полчаса приятному и ненапряжённому времяпровождению, пока проявляется эффект процедуры.

 

Ежемесячное обёртывание повысит тонус кожи и поспособствует похудению.

 

 

Полезные советы для красивой и молодой кожи

 

  • 1) Здоровое питание.

    Поскольку кожа – внешнее отражение процессов, происходящих в организме, питание играет важнейшую роль в поддержании красоты и молодости. Кожа с благодарностью воспримет уменьшение мучных, острых, жирных блюд в рационе, отказ от злоупотребления алкоголем. Отдайте предпочтение свежим фруктам, овощам, зелени, ягодам, низкокалорийной выпечке и бобовым.

  • 2) Физическая активность.

    Включите в свой ежедневный моцион прогулки на свежем воздухе. Они подарят заряд бодрости, энергии, будут способствовать хорошему настроению.

  • 3) Защита кожи.

    В любое время года не забывайте защищать кожу лица специальными кремами. Летом используйте средства от ультрафиолета, зимой наносите увлажняющие крема и мажьте обветренные места маслом.

  • 4) Крепкий сон.

    Сон обеспечивает восстановление организма и регенерацию кожного покрова. Недосып угнетает иммунную систему, уменьшает гормон роста, сказывается на внешнем виде и состоянии кожи.
Задать вопрос
Вы можете оставить любые комментарии

или задать вопросы, заполнив форму обратной связи.

Все поля являются обязательными для заполнения.
Сообщение отправлено.
Благодарим Вас
за обращение!
Произошла ошибка.
Повторите ваш запрос через некоторое время.